一、行程概览与交通指南
出发地：青海省海东市平安区
目的地：四川省成都市都江堰市
推荐交通：
- 首选方案（高铁+地铁）：从平安区驾车或乘公交至西宁站（约1小时），搭乘高铁至成都东站（约5-6小时），转乘地铁2号线至犀浦站，换乘城际列车直达都江堰站（约30分钟）。全程约7-8小时。
- 备选方案（飞机）：从西宁曹家堡机场飞往成都双流机场，转乘机场大巴或地铁至犀浦站，再换乘城际列车至都江堰。
二、三日精华行程规划
第一天：抵达与古城初探
- 上午：抵达都江堰后入住酒店（建议选择灌县古城或景区附近）。
- 下午：游览灌县古城，漫步南桥，欣赏岷江风光，品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃。
- 晚上：夜游古城灯光，体验西街酒吧或茶馆文化。
第二天：水利奇迹与道教圣地
- 上午：参观都江堰水利工程（门票80元），路线推荐：离堆公园→伏龙观→宝瓶口→飞沙堰→鱼嘴→安澜索桥。
- 下午：前往青城前山（门票80元），探访建福宫、天师洞、上清宫等道教古迹，感受“青城天下幽”。
- 晚上：返回市区品尝河鲜或特色农家菜。
第三天：自然休闲与返程
- 上午：游览青城后山（门票20元），沿泰安古镇、五龙沟徒步，享受瀑布溪流自然景观。
- 下午：根据返程时间，可参观熊猫谷（需预约）或购买青城茶、川芎等特产。
- 傍晚：乘城际列车返回成都转高铁或飞机。
三、实用贴士
- 最佳季节：春季（3-5月）和秋季（9-11月），气候宜人，景色最佳。
- 住宿推荐：灌县古城内民宿体验川西风情，或选择都江堰景区附近酒店方便游览。
- 美食聚焦：张醪糟、罗鸡肉、老号李记土豆花，以及岷江水产如冷水鱼火锅。
- 注意事项：都江堰景区步行较多，建议穿舒适鞋履；青城山多雨，需备雨具；提前查询高铁票务，旺季建议预约景点门票。
此行程融合世界文化遗产、自然山水与古镇风情，适合从海东平安出发的游客进行一场深度文化自然之旅。