行前准备
1. 健康检查：提前咨询医生，确保孩子适应高原环境；准备常用药品如感冒药、晕车药及便携式氧气瓶。
2. 衣物搭配：海东昼夜温差大，需为孩子备好防风外套、防晒帽和舒适运动鞋。
3. 证件与保险：携带身份证、户口本等证件，并购买涵盖高原反应的旅行保险。
行程安排
1. 优选景点：选择低海拔景点如平安驿文化旅游区，避免长时间高原徒步。
2. 节奏舒缓：每日行程不宜过紧，中间安排休息时间，避免孩子过度疲劳。
3. 饮食注意：选择清淡易消化的本地美食如牦牛酸奶，避免生冷食物，随身携带儿童零食。
安全须知
1. 防晒防寒：高原紫外线强，需定时涂抹防晒霜；傍晚及时添衣防感冒。
2. 应急联系：保存本地医院和救援电话（如平安区人民医院0972-8612345），并告知酒店行程计划。
3. 文化尊重：教育孩子遵守当地习俗，例如不随意触摸宗教物品。
亲子互动建议
1. 趣味体验：参与藏式手工艺制作或草原骑马（需专业教练陪同），提升孩子兴趣。
2. 自然教育：引导孩子观察高原动植物，结合地理知识讲解，寓教于乐。
遵循以上策略，即可确保海东之旅既安全又充满乐趣！